あなたの健康はいったい何で決まるのでしょうか。健康に影響を与える要因にはさまざまなものがありますが、その価値が高まっているのが「ヘルスリテラシー」です。

　リテラシーには「文字の読み書きの能力、教養がある」という意味があります。リテラシーの前に単語をつけて「○○リテラシー」と表現することで、その分野の情報を活用できる能力という意味になります。例えばＩＴリテラシーとすると、ＩＴに関する情報を活用できる能力です。
　ヘルスリテラシーとすると、健康に関する情報を活用できる能力ということになります。「ヘルスリテラシーが低い」と正確な健康情報を調べられないだけでなく、そもそも健康に関する関心が低くなり、医師や看護師など相談できず必要な医療を受けることが難しくなるとされています。つまり、生活習慣の改善や治療の継続が難しいことから病気が悪化しやすくなってしまうのです。
　ヘルスリテラシーは健康に直接影響するものですから、少しでも高めていきましょう。

ヘルスリテラシーを高める！