この時期、多くの方が悩まされる花粉症。医療機関で適切な治療や指導を受けるとともに、ふだんの生活の中でできるセルフケアを徹底し、少しでも症状を軽減しましょう。
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| 目や鼻から花粉を大量に体内に取り込むと、花粉に対する抗体ができるリスクが高まります。抗体ができると過敏に反応して花粉症が発症することになるので、症状がない人も花粉の飛散量が多い時期はなるべく花粉を取り込まないよう対策をとっておくことが大事です |
| すでに花粉症にかかっている人やかかっていてもごく軽症の人は、花粉をできるだけ体内に取り込まないことが、現在の症状をそれ以上悪化させないために最も重要です。また、症状がない人も、今後も発症しないために、花粉症の人と同様、花粉をできるだけ体内に取り込まないようにしましょう。 |
| そのためには、ふだんの生活の中でセルフケアを心掛けることが大切です。症状を和らげたり、花粉症にかかりにくくしたりする日々の習慣が、快適な生活を送るための最大のポイントになります。 |
花粉症のセルフケアを徹底しよう（2019年3月）
